Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

Selülit ve çatlak sorunuyla en etkili nasıl baş edilir sizler için araştırdık. İşte selülit ve çatlaklara karşı kuru vücut fırçalama hakkında bilmeniz gerekenler...

Selülit, kilo alıp vermeyle birlikte vücudun çatlayarak portakal gibi görünmesine durumuna denir. Yavaş kan dolaşımı selülit sorununu tetiklediği bir gerçektir. Kuru vücut fırçalama işlemi kan dolaşımını hızlandırdığı için tam da burada devreye girmektedir. Sizlere selülit ve çatlak oluşumunu engellemek için kuru vücut fırçalamasının nasıl yapıldığını araştırdık.

İşte selülit sorunununa kesim çözüm olan kuru vücut fırçalama hakkında bilmeniz gerekenler:

Kuru fırçalamada en iyi sonucu elde etmek istiyorsanız, kaktüs ya da Japon palmiyesinden yapılmış doğal lifler kullanmalı ve fırçanın saplarının uzun olanlarını tercih etmelisiniz. Cildinizde tahriş olmuş ya da yaralı bir kısım varsa fırçayı oraya sürmeden devam edebilirsiniz.

NASIL FIRÇALANMALI
Duşa girmeden önce yumuşak kılları olan bir fırça ile sırtınızı elinizin ulaşabildiği yere kadar fırçalayın. Fırçalama işlemini sırtınızdan, kollarınıza, karnınıza, bacaklarınıza ve kalçanıza doğru ilerletin. Fırçalama işlemini yaparken lenf sistemin uyarmak ve harekete geçirmek için aşağı yukarı doğru fırçalayın. Bütün bu işlemler en fazla 5 dakika kadar sürmeli ve ardından duşa girmelisiniz.

Duşa girdikten sonra suyun sıcaklığını azıcık arttırıp, fırçalama işlemini biraz daha arttırabilirsiniz. Duş aldıktan sonra çıkmadan beş saniye kadar soğuk su ile tüm vücudunuzu ıslatın. Sıcaklık değişimleri kılcal damarları harekete geçirerek kan dolaşımını hızlandırır. 
1 ay boyunca düzenli fırçalama sonucunda gözle görülebilir bir fark elde edeceksiniz.



Related news

  • Kolit spastik: nedenler, semptomlar ve tedavi yöntemleri
  • Çift çizburger en popüler sandviçlerden biridir
  • ABD Silahlı Kuvvetleri - Tarih ve Modernite
  • Kız Çocuğu Olanlara
  • 2019 – 2019 Sonbahar ve Kış Tayt Modelleri

  • Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

    Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı


    Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

    Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

    Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

    Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

    Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

    Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

    Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

    Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

    Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

    Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

    Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı

    Selülit ve çatlaklara karşı fırça kullanımı