Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart!

Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart!
Burun tıkanıklığı yaşayan hastalar genellikle ağızdan nefes alırlar ve esas şikayet olarak da ağızdan nefes alma gelir. Peki burun nefes almada gerçekten önemli midir? Bu sorunun cevabını Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi UzmanıOp. Dr. Emre İlhanKadınlar Kulübüokuyucuları için anlatıyor..

Sağlıklı uykunun ilk kuralı sağlıklı bir burundur
Burunun görevi sadece havanın akciğerlere gönderilmesi değil, aynı zamanda akciğerlere sunulan havanın belli bir kalitede olmasını sağlamaktır.Hava burundan geçerken süzülür ve temizlenir, ayrıca burun içindeki burun etleri havayı ısıtır 36 dereceye getirir,dışarıdaki hava kuru bile olsa burundan geçetiğinde neme %100 doymuş olur. Bunların yanında koku almamızı sağlar ve sesimizin bize özgü olmasını sağlar. Burun tıkanıklığı yaşayan hastalarım bana, en sık gece yatttıktan sonra kaliteli bir uyku uyuyamadıklarını, ağız solunumu yapmak zorunda kaldıkları için sabahları ağız kuruluğu yaşadıklarını belirtmekler. Bu durumda sağlıklı uykunun da ilk kuralı sağlıklı bir burundur diyebilirz.

Burun tıkanıklığı ses kalitesini de etkiliyor
Yine ağızdan nefes almanın bir sonucu olarak damak ve yutak bölgeleri devamlı kuru olduğundan, bu kişilerin grip ve üst solunum yolu enfeksiyonları daha ağır ve uzun sürmektedir. Bu durum hastanın hayat kalitesini ve iş konsantrasyonunu bozmaktadır.

Burun tıkanıklığı olan hastanın konuşması da etkilenir. Burun tıkanıklığı olan hasta uzun bir konuşma yapması gerektiğinde veya bir sunum yapması gerektiğinde ağzından hem konuşup hem de sık sık hava aldığı için rahat konuşamaz , bu durum sık ve derin iç çekmeler yüzünden baş dönmesine sebebiyet verebilir. Bu durum kişinin prezentabilitesini de çok ciddi olarak etkilemektedir. Burundan konuşan sık sık derin derin iç çekerek konuşan bir yöneticinin karizmasının kesinlikle yeterli olmayacağı görüşündeyim.

Yorgunluğun nedeni burun tıkanıklığı olabilir
Burun tıkanıklığı kronikleştiğinde vücut bir müddet sonra bundan etkilenecek ve efor kapasitesi düşecektir.Bu durum kişinin spor yapmasını ve seks hayatını kesinlikle negatif olarak etkilemekte ,gün içi aktivitelerde de performans düşüklüğüne neden olmaktadır. Sonuç olarak hem kaliteli bir uyku için, hem sağlıklı ve keyif alınacak bir hayat için, hem de kaliteli ve karizmatik bir konuşma için öncenefes,önce açık bir burundiyoruz.

Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şartgaleriler resim Fotograf fotograflar

Related news

  • Ralph Ostrowskinin (GTA 5) nerede bulunacağı hakkında ayrıntılı bilgi için
  • İsveç Keki Tarifi
  • 12 bin yıllık Hasankeyf’te son demler
  • HAVUÇLU RULO SALATASI
  • Sivilce giderici mısır unu maskesi

  • Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart


    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart

    Sağlıklı nefes almak için sağlıklı bir burun şart