Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur? Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur?

Parlak Cilt Neden Önemlidir?

Parlak cilt; hem görünüş açısından hem de sağlık açısından büyük önem taşımaktadır.Parlak cilde sahip olmakiçin yapılan etmenler insanı daha sağlıklı yapar ve parlak cilt sahibi olan kişiler de daha estetik ve daha dinç bir duruş sergilerler. Tüm bunlardan dolayı cildiniz parlak durmasına özen gösteriniz.

Parlak Cilt Sahibi Olmanın Yolları Nelerdir?

Parlak cilt sahibi olmak için ilk önce; beslenme alışkanlığı kontrol altına alınmalıdır. Örneğin; yağlı ve bol karbonhidratlı yiyecekler tüketmek parlak cilt kavramını geri planda bırakır. Bu nedenle de sebze ağırlıklı ve dengeli bir beslenmeyi sizler için önermekteyiz.

Parlak cilt için ikinci bir etmen ise; su tüketimi olmaktadır. Az su tüketmek birçok hastalığa ve obeziteye davetiye çıkarırken; aynı zamanda da parlak cilt sahibi olmanın da önüne engel bir durum olarak çıkıyor. Bu nedenle günlük su tüketiminiz ortalama şekilde 2 litre kadar olması gerekiyor.

Parlak cilt için sigaradan uzak durmayı da unutmamanız lazım. Sigaradan uzak durmanız parlak cildin de size gelmesine yardımcı oluyor. Eğer sigarayı bırakamıyorsanız; azaltmayı denemeniz gerekiyor. Tabi ki bu noktada en etkili çözüm sigarayı tamamen bırakmak olacaktır.

Parlak cilt için asıl kilit ise; hava almak ve Güneş görmektir. Cildiniz hiç Güneş görmezse ya da gözeneklerinizden temiz hava hiç girmezse; parlak bir cilde sahip olmayı da unutmanız gerekiyor.

parlak-cilt parlak cilt Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur? parlak cilt 300x225

Parlak Cilt için Havuç Kürü Hazırlayın…

Havuç kürü hazırlayarak parlak cilde sahip olabilirsiniz. Bu kürü yiyebilecek şekilde hazırlamanız gerekiyor. Hafif yağ ve tuz eşliğinde ve güzel bir sunum ile hazırlayabileceğiniz havuç kürünü haftada en az 1 kez tüketmeniz durumunda da parlak cilt artık sizin olmuş olacak.






Related news

  • Dermalogica’dan göz çevresindeki sorunlara doğal çözümTotal Eye Care
  • Dal ve çiçek motifli şal modeli
  • Polistik over kisti belirtileri ve tedavisi
  • Krem-kolları-ve-etek-kısmı-volanlı-ince-örgü-elbise
  • Akıtma Geleneksel Tarif Videosu

  • Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur


    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur

    Parlak Cilde Nasıl Sahip Olunur