Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı 2019

Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı 2019 Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı?




Uyku
Migrene deva olan en iyi yollardan biri de uyumaktır.
Bir kaç saat deliksiz uyumak başınızı rahatlatacaktır.

migren tedavisi

migren tedavisi

Nane Yağı ve Çin Yağı
Esansiyel yağlarmigrene doğal çözüm olabilir.
Özellikle çin yağı ile nane yağı ağrıyı kesmekte çok etkilidir.
Bunun dışında fesleğen ve lavanta yağından da yararlanabilirsiniz.
Her gün bu yağlarla mesela çin yağı ile başınıza masaj yaptığınızda migreni kontrol altına almış olursunuz.

Egzersiz
Fiziksel olarak aktif bir bedene sahip olan kişilerin hastalıklara yakalanma olasılığı daha düşüktür.
Bu durum migren içinde geçerlidir.
Düzenli sporyaparsanız, migren ataklarınızın azalmaya başladığını farkedersiniz.
Migrenin nedenibilinmese de, egzersiz yapmanın migrene en iyi çarelerden biri olduğu bir gerçektir.

migren

migren

Gıda Listesi
Migren hastasıysanız, kendi kendinizin doktoru olmanız şart.
Neyi yediğinizde içtiğinizde migren atakları ile daha sık karşılaşıyorsunuz?
bunları not etmelisiniz ve bu gıdalardan mümkün mertebe uzak durmalısınız.
Migreni tetikleyen belli gıdalar vardır, veya siz de migren sorununa yol açabilecek
bunları belirlemelisiniz.

Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı 2019

Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı 2019

Related news

  • 2019 İlk Bahar Giyim Modası
  • Gökhan Kırdar yoğun bakımda
  • Gül Kurabiyesi Tarifi Videosu
  • Kış Gelinleri İçin Saçlar Dikkat Çekiyor
  • Vera Wang 2019 ilkbahar gelinlik defilesi örnekleri (1)

  • Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı

    Migren Nasıl Geçer, Ne Yapmalı