Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

Geceden hazırlanan kahvaltılık meyveli yulaf tarifini, yatmadan önce hazırlayın sabah hemen tüketin! Hızlı kilo vermek isteyenler için çok etkili ve lezzetli bir diyet kahvaltısı…

Ben her zaman sabah erken uyanmak için en iyi niyetlerle yatıyorum, sabah kalktığımda zevk ve tatmin edici bir kahvaltı ile kilo verdiren sağlıklıdiyetkahvaltılıkları hazırlamak istiyorum, ama işler her zaman bu şekilde gitmiyor – Neyse ki,  önceki geceden hazırlık yapmak yaklaşık 30 saniyemi alıyor ve ben sabah bu hedeflerini benim gibi gerçekleşmesini isteyenler için sağlıklı diyet kahvaltılığı içinkilo verdiren meyveli yulaf tarifi buldum. Tüm zamanların en kolay kahvaltısı:  geceden hazırlanmış meyveli yulaf. Bu yatmadan önce yulafı birkaç malzeme ile karıştırarak hazırlanan  ve lezzetli bir hazır kahvaltı yemeği hazır isteyenler için …

Protein ve lif içeriği yüksek, bu tam tahıllı tarifi sabahtan tükettiğinizde uzunca bir süre açlık hissetmeyeceksiniz. Daha da iyisi, bu tarif sağlıklı sindirimi destekler ve hatta size yardımcı olabilecek göbek şişliğini önler.. İsterseniz küçük değişiklikler ile temel tarifi yenileyebilirsiniz. Ama chia tohumları ve kıyılmış badem olmak üzere içeriklerin bu kombinasyon benim go-mix haline gelmiştir. Kendiniz için bu gece deneyin.

Ayrıca Bakınız: Kilo Verdiren İçecekler: Kahvaltıda Bunlardan Birini İçin !

Bu çok lezzetliKilo Verdiren Kahvaltilik Meyveli Yulaf Tarifinin sizde büyük bir hayranı olacaksınız.Çünkü çok lezzetli içinde şekersiz hindistan cevizi sütü var, ancak yağsız inek sütüdekullanabilirsiniz.

Ben içine böğürtlen, ahududu, birkaç kıyılmış badem ve akçaağaç şurubu ekliyorum ancak bu tarifte  yaratıcı olmak  için çekinmeyin. Bu tarif çok yönlüdür içine mevsim meyvelerinden eklemeyi deneyebilirsiniz.

Kilo Verdiren Kahvaltilik Meyveli Yulaf Tarifi

kilo verdiren meyveli yulaf tarifi

kilo verdiren meyveli yulaf tarifi

MALZEMELER

1/2 su bardağı yulaf
1/2 su bardağı hindistan cevizi sütü/ veya yağsız inek sütü
1 yemek kaşığı chia tohumu
2 yemek kaşığı rendelenmiş badem
1/2 çorba kaşığı akçaağaç şurubu
Hazırlama

Bir cam kavanozda tüm malzemeleri karıştırın. Kapağını iyice sıkın ve buzdolabında bekletin.




Related news

  • Ağız Yaralarına Ne İyi Gelir: Ağız Yaraları İçin Bitkisel Çözümler
  • Tavada Lahmacun Videosu
  • Saraçoğlundan güneş lekesi giderici kür
  • Çevirme Pilav Tarifi
  • 3 Malzemeli Elti Susturan Kurabiye

  • Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi

    Kilo Verdiren Kahvaltılık Meyveli Yulaf Tarifi