İftar Menüsü 10 Gün 2019

İftar Menüsü 10 Gün 2019
İftar Menüsü 10 Gün 2019

İftar Menüsü 10 Gün 2019

Geçmiş yıllarda olduğu gibi bu 2019 Ramazan ayında da size birbirinden lezzetli ve pratik iftar sofraları kurabilmeniz için iftar menüleri hazırladım.

Bundan sonra Ramazan süresince her gün yeni bir iftar menüsü ile birlikte olacağız. Ayrıca Ramazan boyunca yeni tarifler ve tarif videoları da Mutfak Sırları’nda yerini alacak.

Artık gelenekselleşen ve her hafta yeniden heyecanlanmamızı sağlayan  da unutmamak lazım :)

Yeni tarifler ve yarışma duyurularından herkesten önce haberdar olmak için ve  sayfalarımı takip etmeyi unutmayın.

İftarda midenizi yormadan gün içinde almanız gereken besinleri alın; örneğin bir porsiyon karbonhidrat ( dört yemek kaşığı makarna ya da bir parça pide) ve yanında bir porsiyon protein (kırmızı ya da beyaz et). Karbonhidratı yeteri kadar almanız size enerji verecektir. Bunların haricinde sindirime yardımcı sebze yemekleri tüketmeye dikkat edin.

Sıvı tüketmeyi de unutmayın.

Sevgiler…

İftar Menüsü 10.


İftar Menüsü 10 Gün 2019

İftar Menüsü 10 Gün 2019

Related news

  • Kilo Vermek için En Etkili 3 İçecek
  • Beşamel Soslu Kıymalı Kabak Tarifi
  • Oktay Usta Körili Balık
  • Kahverengi Cilt Lekelerine Bitkisel Kesin Çözüm Yolları
  • Mantolama ne zaman yapılır

  • İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019


    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019

    İftar Menüsü 10 Gün 2019