Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

Hamsiyi kılçığı ile yerseniz
Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

Hamsiyi kılçığı ile yerseniz...

Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen 'Osteoporoz’a karşı istavrit ve hamsiyi kılçığı ile tüketmenin çok faydalı olduğu belirtildi.

Doktor Cengiz Duygulu, iklim şartları dolayısı ile Osteoporoz hastalığının Doğu Karadeniz Bölgesi’nde sıkça gözlemlendiğini, önlenmesinde ise yine Karadeniz’de bolca bulunan hamsi ve istavritin etkili olduğunu söyledi. 

Duygulu, “Halk arasında kemik erimesi denilen bu sessiz hastalık karşımıza çoğunlukla kemik kırıkları ile çıkıyor. İleri yaştaki bir çok yaşlının yatalak hale gelmesine sebep oluyor. Osteoporozdan korunmak için öncelikle; protein kalsiyum ve D vitamininden zengin beslenme, düzenli spor yapmak, düşmelere karşı dikkatli olmak gerekiyor. Doğru tedavi ve önlemlerle kırık riski yüzde 70 azaltılabiliyor. Özellikle Doğu Karadeniz Bölgesi yoğun yağış alırken az güneş almaktadır. Bildiğiniz gibi yeterli D vitamini sentezi için vücudumuza güneş ışınlarının teması gerekiyor.

Dolayısıyla günlük poliklinik uygulamalarında D vitamini eksikliğini ve kemik erimesini çok sık görüyoruz. Öte yandan ilimiz özellikle istavrit ve hamsi gibi deniz balıkları açısından çok şanslı.

Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

Related news

  • Yeşil triko örgü elbise ve şapkası
  • Süt ürünlerini mağaralarda saklıyorlar
  • Ozon Yağı Faydaları
  • Dizlerimiz neden kireçlenir
  • Krem-kolları-ve-etek-kısmı-volanlı-ince-örgü-elbise

  • Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz

    Hamsiyi kılçığı ile yerseniz