Gripten Koruyan Besinler 2019

Gripten Koruyan Besinler 2019 Gripten Koruyan Besinler

Gripten Koruyan Besinler

Gribe yakalanmak, hemen herkesin hasta olduğu bir dönemde oldukça kolay ancak gripten kısa zamanda kurtulmak gerçekten zor. Bu durumda en büyük yardımcımız, bağışıklığı güçlendiren ve böylelikle gripten koruyan besinler. İşte, genel sağlığa faydaları dışında bağışıklığı güçlendirerek, gripten koruyan besinler,

Çok klasik bir söylem olacak ama “tam hastalık havası!” şu sıralar. Gribe yakalanmak, hemen herkesin hasta olduğu şu dönemde oldukça kolay ancak gripten kurtulmak bir o kadar zor. Özellikle de gripken işe veya okula gitmek daha da zor. Bu durumda bize düşen, gribe yakalanmamak için bağışıklık sistemini güçlendirmek. Bu durumda en büyük yardımcımız, bağışıklığı güçlendiren ve böylelikle bizi gripten koruyan besinler. Bu besinler grip olduğunuz zamanlarda da iyileşme sürecinizi hızlandıracaktır.

Şuan hastalık mevsimi olarak adlandırdığımız günlerde olduğumuzdan griple ilgili bir kaç bilgiyi de sizlerle paylaşmak istiyorum. Örneğin, neden sürekli grip oluyoruz? Bu sorunun aslında iki kolay cevabı var. Biri, 200’ün üzerinde grip olmamıza sebep olan virüsün olması.Dolayısıyla siz bir gribi atlattığınız zaman bu 200 virüs içerisinde sadece 1 tanesine bağışıklık kazanmış oluyorsunuz. Geriye 199 tane henüz vücudunuza girmemiş virüs kalıyor. İkinci sebepse aslında ilkinden daha da önemli. Çünkü bazı virüsler değişerek kendini vücuda farklı bir organizmaymış gibi tanıtıp vücuda tekrar girebilir. Bu tür, değişim gösterip tekrar hastalığa sebep olan en güzel örnek domuz gribi virüsüdür. Domuz gribi kendi görünüşünü diğer grip virüslerine göre çok hızlı değiştirebilmektedir.

domuz gribi nedir_mini

Griple ilgili bu küçük detay bilgileri de sizlerle paylaştıktan sonra gelelim, genel sağlığımıza olan faydaları dışında bağışıklığı güçlendirerek, gripten koruyan besinlere;

Gripten Koruyan Besinler

UYARI :Burada yer alan besinler, doğal dahi olsalar sahip oldukları özellikleri gereği farklı olumlu olumsuz etkileri olabileceğini asla unutmayın. Bu yüzden daha önce denemediğiniz besinleri tüketirken dikkatli olun! Zararsız gibi gelen besinlerin de dikkatli ve bilinçli tüketilmesi şarttır. Eğer bildiğiniz bir hastalığınız, kullandığınız ilaçlarınız varsa besinleri tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışın. Ayrıca hamile kalmayı isteyen, hamilelik ve emzirme döneminde bulunan kadınların da burada yer alan besinleri tüketmeden önce mutlaka doktora danışmaları gerekmektedir.

1- Kırmızı lahana :

Kırmızı lahana için tam bir sağlık deposu diyebiliriz. Başta kanser olmak üzere pek çok hastalığa karşı koruyan kırmızı lahana, beynin ve kalbin sağlıklı çalışmasına yardımcı oluyor. Özellikle kansere karşı koruyan Anthocyanin maddesinden içerisinde bolca bulunması bunda en büyük sebep elbette. Ayrıca yapılan araştırmalar, bu maddenin bolca tüketilmesi halinde C vitamininin antioksidan özelliğini ikiye katlayıcı bir etki de gösteriyor. Bu da özellikle şuan ki konumuz olan gribe karşı da onu kuvvetli bir silah haline getiriyor. Kısacası kırmızı lahana vücut direncini arttırıyor ve bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor. Salatalarınızdan eksik etmeyerek sağlığınız için önemli bir adım atabilirsiniz. Ayrıca kırmızı lahana turşusu yaparak her an elinizin altında bulunacak bir sağlık hazinesi haline de getirebilirsiniz.

1 gripten koruyan besinler_mini

Herkesin bağışıklık sistemi farklı çalışmakta olduğu için günlük hayatımız içinde bakterilerden, virüslerden korunma seviyemizde farklıdır.

Gripten Koruyan Besinler 2019

Gripten Koruyan Besinler 2019

Related news

  • Denizde uzun süre yüzerseniz
  • Kakaolu Şerbetli Kurabiye Tarifi
  • Sonbahar sokak modasında bere giymenin yolları
  • Vanilyalı Kek
  • 2019 Kadın Kış Giyim Tarzı

  • Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler

    Gripten Koruyan Besinler