Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

DOKTOR GÜRKAN KUBİLAY’DAN YAĞ YAKAN SEBZE VE MEYVELER

Doktorum programına katılan Dr. Gürkan Kubilay yağ yakan yiyecek diye bir şey yoktur fakat tok tutarak vücutta biriken yağ hücrelerini parçalarak atmaya yardımcı olan meyve ve sebzeler vardır dedi. Programda esprili bir anlatım ile erkeklerin elma kadınların ise armut olduğunu söyleyen Kubilay, erkekler göbek değiliğinin üzerinde yağ biriktirirler ve elmaya benzerler. Kadınlar ise kalça ve basen bölgesinde yağ biriktirirler ve armuta benzerler dedi. Tok tutarak yağ yakmaya ve zayıflamaya yardımcı olan meyve ve sebzeleri şu şekilde açıkladı.

Yağ yakan sebze ve meyveler:

Patates:Bağ dokusunda birikmiş olan fazla suyu içeriyor.

Ispanak
:Sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Hemoroite (Basur) iyi gelir.

Enginar: Vücuttaki fazla suyu dışarıya atıyor ve tuzun olumsuz etkilerini en aza indiriyor.

Domates:İçeriğindeki C vitamini cildi sıkıştırıcı etki gösteriyor.

Kereviz: Böbreklerin işlevini güçlendiriyor ve toksik maddelerin dışarıya atılmasını sağlıyor.

Payaya:Sindirim sistemini aktive ediyor.

Ananas:Sindirim sistemini güçlendiriyor.

Karpuz:Kalori açısından oldukça fakir bir meyve. Vücuttaki fazla suyun dışarıya atılmasını sağlıyor.

Kuşkonmaz: Vücuttaki fazla suyu dışarıya atan en etkili sebze.

Brokoli: Vücut ısısını artırarak yediklerinizi çabuk yakmanızı sağlar

Bürüksel lahanası: Hem çözünür posa hem de çözünmez posa olmak üzere yüksek posa içeriğine sahiptir. Bu sayede tokluk hissi vererek açlığı dengeler

Havuç :Kansere karşı etkili olduğu gibi cildin kurumasını da engelliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Kereviz: A, B ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini içerir.

Salatalık:İdrar söktürücü ve kanı temizleyicidir. Bağırsakları yumuşatır ve kabızlığı giderir.

Patlıcan:A, C ve B vitaminleri ile kalsiyum, fosfor ve demir mineralleri içerir.Bağırsakları yumuşatır ve idrar söktürür

Kıvırcık salata:Kalsiyum minerali ile A ve C vitaminleri açısından zengin bir sebzedir. Ayrıca B, D, E vitaminleri ve demir, sodyum, bakır, iyot, fosfor ve çinko mineralleri içerir. Sindirimi kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Kabızlığı giderir. Vücuttaki zararlı maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur

Kabak:İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Mide ve bağırsakları yumuşatır.




Related news

  • Siyah İdrar Gelmesi Neden Olur
  • Akvaryum Kumu Nasıl Temizlenir
  • Gül Mantısı Tarifi
  • Yüz Görümlüğü Hediyesi Ne Olabilir
  • Astıma İyi Gelen Bitkiler

  • Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler


    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler

    Gürkan kubilay yağ yakan yiyecekler