Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri 2019

Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri 2019 Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

Detoks tarifleri

Detoks tarifleri

Detoks son yıllarda uygulanan etkili zayıflama yöntemleri arasındadır. Vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olurken aynı zamanda yağların daha hızlı yakılmasını sağlar. Detoks diyetlerinin yanı sıra detoks içecekleri de diyet programlarına eklenerek tüketilebilir. Detoks içecekleri çay olarak ya da soğuk içecek olarak tüketilmektedir.

Detoks içeceği nasıl yapılır: Detoks suyu hazırlama:

Detoks içeceği tarifi: Salatalık detoks suyu

Salatalık detoks suyu tüm diyetler için ideal bir başlangıç noktasıdır. Diüretik yani idrar söktürücü özellikleri ile vücuttaki tüm toksinlerin hızla dışarı atılmasını sağlar. Greyfurt ise lezzetli ve canlandırıcı bir meyvedir. Yağ yakıcı özellikleri de vardır. Serinletici ve ferahlatıcı özelliklerinin yanı sıra sindirim sistemini de geliştirir. Salatalık ve greyfurt suyu karıştırılarak içerisine biraz da nane yaprağı eklenerek tüketilir.

Detoksta ne içilir?

Limon suyu yağ yakıcı özellikleri ile bilinir. Metabolizmayı hızlandırır ve kilo verme sürecine yardımcı olur. Limon suyu, salatalık suyu vegreyfurt suyu karıştırılarak da tüketilebilir. Günde 2 bardak tüketilmesi önerilir.

Detoks suyu yapımı: Limonlu detoks suyu

Limon suyu detoks programı için en etkili malzemelerden biridir. Zencefil ise şifa verici özellikleri ile bilinir. Öksürük ve solunum yolu hastalıklarında sıkça kullanılan bir içecek olak zencefil çayı, detoks sürecinde de kullanılabilir. İçerisindeki benzersiz bileşenler ile toksinlerin yok edilmesini sağlar. Aynı zamanda bağırsak ve sindirim sağlığı için de faydalıdır. Zencefilin kansere karşı koruyucu etkileri de bilinmektedir. Bir bardak kaynar suyun içerisine biraz zencefil kökü eklenir. Demlenmesi için 15 dakika bekletilir. Daha sonra süzülür ve içerisine limon suyu eklenir. Soğuk halde tüketilir.

Detoks için ne yapmalı: Böğürtlen ve portakal detoks suyu

Bu karışım en sağlıklı v etkili detoks sularından biridir. Portakal ve mandaline C vitamini açısından zen zengin besinler arasındadır. Lif açısından da zengindirler. Bağışıklığı güçlendirirken aynı zamanda sindirim sisteminin de iyileşmesine yardımcı olurlar. Böğürtlen ise içerdiği antioksidanlar sayesinde vücuttaki tüm serbest radikallerin dışarı atılmasını sağlar. Ülser gibi mide sorunlarını da önler. Böğürtlen, portakal ve mandalian blenderdan geçirilerek posalı yani lifli şekilde tüketilebilir.

Limon nane detoksu

Limon suyu detoks yöntemleri arasında susuzluk giderici özellikere de sahiptir. Şekerli içecekler yerine limon suyu ve su karışımı tüketilmesi önerilir. Ancak bir bardak kaynar suyun içerisine eklenen limon suyu soğuyana kadar bekletilmeli ve içerisine birkaç nane yaprağı eklenerek tüketilmelidir.

Karpuz detoksu

En son diyet trendleri arasında olan karpuz detoksu hem ferahlatıcı hem de toksin attırıcı özelliklere sahiptir. Karpuz su içeriği yüksek bir besindir. Aynı zamanda vücudun doğal şeker ihtiyacını da karşılar. Antioksidanlar açısından da zengindir. Bu özellilleri ile sindirim sistemi ve metabolizma için son derece faydalıdır. Güçlü bir antioksidan olmasının yanı sıra anti enflamatuar özellikleri de vardır. İçerdiği amino asitler, kan akışı ve kardiyovasküler sağlığı korur. Çekirdeksiz karpuz parçaları meyve sıkacağından geçirilerek tüketilebilir.

Ananas detoksu

Ananas detoksu da sık uygulanan detoks içecekleri arasındadır. Enerji seviyelerinin artmasına yardımcı olurken aynı zamanda vücudun susuz kalmasını da engeller. Sadece 2 adet şeker kamışı ve yaklaşık 5 ananas parçası ile 2 litre su karıştırılarak tüketilmelidir. Gün boyu enerjik olmayı kolaylaştıran bu karışım aynı zamanda yağ yakıcı özelliklere de sahiptir.

Ahududu ve nane detoksu

Ahududu sağlıklı besinlerden biridir. Içerdiği antioksidanlar sayesinde birçok hastalığa karşı koruma sağlar ve vücutta toksin birikmesini engeller. Nane ise ferahlatıcı ve rahatlatıcı etkileri ile bilinir. Ahududu suyuna nane yaprakları eklenerek tüketilebilir. Bu karışım kilo vermeye yardımcı olurken aynı zamanda sindirim sistemini de güçlendirir.

Yağ yakıcı detoks suyu tarifi

Bu detoks suyu hızlı yağ yakılmasına yardımcı olur. Ana maddesi elma sirkesidir. Elma sirkesi asidik yapısı sayesinde yağ yakımını kolaylaştırır. Aynı zamanda vücuttaki toksinlerin de dışarı atılmasını sağlar. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için en etkili çözümlerden biridir. Ayrıca tarçın, limon suyu ve elma da bu karışımda bulunmaktadır. Elma pektin içeriği ile iştahı bastırır ve yemek yeme isteğini azaltır. Tarçın da aynı özelliklere ek olarak kan şekerini de dengeler. Elma dilimleri, tarçın, limon suyu, su blenderdan geçirilir. Içerisine 1 tatlı kaşığı da elma sirkesi eklenerek tüketilir. Soğuk olarak tüketilecekse içersine buz da eklenebilir.

Aloe veralı detoks suyu

Aloe vera birçok sağlık sorununda kullanılan bitkilerden biridir. Detoks sürecinde de yaygın olarak kullanılır. Bir bardak ılık suya 2 çay kaşığı aloe vera jel eklenir. Karıştırılır ve içerisine buz küpleri eklenerek tüketilir. Aloe vera jelli detoks suyu bağırsak ve mide sağlığını korurken aynı zamanda yorgunluk ve halsizlik gibi durumları da engeller. Ancak bu suyu hamile kadınlar kesinlikle tüketmemelidir. Rahim gevşemesine neden olduğu için düşük gibi durumlara sebebiyet verebilir.

Çilekli detoks suyu

Çilek içerdiği bileşenler için başta ağız sağlığı olmak üzere pek çok alanda faydalı bir besindir. Enerji düzeylerinin yükselmesine yardımcı olurken aynı zamanda sindirim ve metabolizmayı da hızlandırır. Çilek, elma, limon suyu, portakal ve armut gibi meyveler ile karıştırılarak tüketilebilir. Bu meyvelerden tercih edilenler blenderdan geçirilir ve buz küpleri eklenerek soğuk olarak tüketilir.

Buzlu yeşil çay ile detoks

Yeşil çay en etkili detoks malzemelerinden biridir. İçerisindeki antioksidanlar sayesinde kilo vermeyi hızlandırır ve yağların daha hızlı çözülmesini sağlar. Bağışıklığı artıran özellikleri de vardır. Bir bardak kaynar suyun içerisine biraz yeşil çay eklenir. Demlenmesi için 10 dakika bekletilir. Ardından süzülür ve içerisine buz küpleri eklenerek soğuk olarak tüketilir. Tat katmak için içerisine limon suyu da eklenebilir. Her gün 3 bardak tüketilebilir. Ancak bazı kişilerde yeşil çay alerjiye neden olabilir. Bu nedenle dikkatli tüketilmesi önerilir.

Göbek eriten detoks suyu tarifi

Göbek bölgesini eritmek için özel bir karışım hazırlanabilir. Bunun için salatalık en etkili besindir. Salatlık suyu hem vücudun nemli kalmasını sağlar hem de yağ birikimlerinin daha hızlı çözülmesini sağlar. Fesleğen bitkisi de iştahın azaltılmasında etkilidir. Vücudun su tutmasını engeller. Sindirimi hızlandırır. Salatalık suyu ve fesleğen blenderdan geçirilerek süzülür ve tüketilir.

Greyfurt, portakal ve salatalık detoksu

Greyfurt detoks özelliklerinin yanı sıra benzersiz bir narenciyedir. Detoks sürecine yardımcı olur ve A vitamini açısından da zengindir. Vücuttaki toksin ve serbest radikal hasarını en aza indirir. Salatalık ve greyfurt ile portakal soyulduktan sonra mikserden geçirilerek tüketilebilir. Bu karışım bağırsak ve mide sağlığı için de faydalıdır.

Tüm bu detoks suları ve karışımları vücuttaki kimyasallardan ve toksinlerden kurtulmaya yardımcı olur. Kilo vermeyi engelleyen toksinleri de dışarı atar. Detoks karışımları herhangi bir diyet sırasında tüketilebilir. Diyetin etkisini artırır ve kişinin daha hızlı zayıflamasını sağlar.

Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri 2019

Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri 2019

Related news

  • Pudra Şekerli Kek Tarifi
  • 2012 Bebek ARaba Tasarimlari
  • Usta oyuncu hayatını kaybetti
  • Limonlu Suyun Faydaları
  • Yatak Odasını Boydan Boya Kaplayacak Duvar Kağıtları

  • Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri

    Detoks İçeceği İle Zayıflama: Detoks Tarifleri