Bahar aylarında çikolata yiyin 2019

Bahar aylarında çikolata yiyin 2019 Bahar aylarında çikolata yiyin

Bahar aylarında çikolata yiyin

Kış aylarına geçiş sürecinde insanların sağlıklı kalabilmeleri için beslenmelerine özen göstermesi gerekiyor.

Bahçeşehir Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yaz aylarından kış aylarına geçiş sürecinde insanların sağlıklı kalabilmeleri için beslenmelerine özen göstermesi gerektiğini söyledi.

Beslenme ile mevsim değişikliğinde oluşabilecek hastalıkların önüne geçilebileceğini vurgulayan Elmacıoğlu, "Sonbahar mevsiminde yorgunluk hissi, depresyonda hissetme hali yaygın görülüyor. Ayrıca gribal enfeksiyonlara karşıda vücut direnci azalır. Bu nedenle insanların kendini mutlu eden yiyecekler ile çorba ve bitki çaylarını tüketmelerini tavsiye ediyoruz." dedi.

Bahar aylarında bitter çikolata tavsiyesi

Bu aylarda yeterli ve öğün düzenine uygun beslenmenin de önem taşıdığına dikkati çeken Elmacıoğlu, önerilerini şöyle sıraladı:

"Bahar aylarında özellikle bitter çikolata, portakal, muz, ceviz, somon, yeşil yapraklı sebzeler, havuç, tarçın, zencefil, mandalina tüketimine ağırlık verilmelidir.

Bahar aylarında çikolata yiyin 2019

Bahar aylarında çikolata yiyin 2019

Related news

  • Almanyada aniden rahatsızlanan pilotlar sebebiyle 70 uçuş iptal edildi
  • Kuaförde Saçını Yıkattı, Felç Oldu
  • Kendi ellerinizle bir kanepe yapın - gerçekten mi
  • Rusya: Afrindeki gerilimi ABD tırmandırıyor
  • Anime Gintama. Karakterler, karakterleri ve ayrıntılı açıklaması

  • Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin


    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin

    Bahar aylarında çikolata yiyin