Ayak Bakımı

Ayak bakımı

-- Sponsorlu Bağlantılar --
 Ayak bakımı, her ne kadar çoğu insan tarafından ihmal edilse de son zamanlarda konuşulmaya başlanmış önemli konulardan birisidir.  Bedenimizi taşıyan ayaklarımızın güzelliğinin yanında sağlığına da vurgu yapan birçok alandan uzman zaman zaman çeşitli uyarılarda bulunarak ayak bakımına dikkat çekmektedir.

Öncelikle Ayak Sağlığı
Ayak sağlığı açısından baktığımızda uzmanlar, ayaklarımızın bakımı için öncelikle ayak yapısına uygun, çok yüksek topuğu ya da babet tarzı tabanı ince ve çok düz olmayan, ayağı bilekten kavrayan, mevsime uygun,  ortopedik ayakkabıların tercih edilmesinin ayak biçimini ve sağlığını korumak için alınması gereken en önemli önlem olduğunu vurgulamaktadırlar. Bunun yanında birçok kişinin uzun süre ayakkabı kullanımı gibi sebeplere bağlı olarak yaygın bir şekilde meydana gelen ayak mantarları ve cilt hastalıklarında bir hekime başvurmanın gerekliliği bilinmektedir.
Tırnak Bakımı İhmal Edilmemelidir
Bakımlı ve güzel bir ayağın ilk şartı, bakımlı tırnaklardır. Ayak tırnakları da tıpkı el tırnakları gibi düzenli olarak törpülenmeli, asla fazla uzatılmamalıdır. Açık ayakkabı tercih eden bayanlar tırnak bakımına özellikle özen göstermelidir.
Ayak topuğu için
Ayak topuğu zaman zaman çok kalınlaşarak, döküntülü bir görünüme kavuşabilir. Ayak topuğu sertleşmesi ya da topuk çatlaklarına uygun kremlerin rutin olarak kullanılması ve topukların nemlendirilmesi ayak bakımı için gereklidir. Bunun yanısıra banyoda yumuşayan topuk derisi hassas bir şekilde ponza taşı ile ovularak ölü derinin atılması sağlanmalıdır. Topuk çatlakları için zeytinyağı doğal bir ilaçtır. Bunun için topuklar, zeytinyağı ile ovularak biraz bekletildikten sonra ılık su ile yıkanmalıdır. Ayrıca topuk bakımında vazelin de oldukça etkili bir kremdir.
Ayak Kokusunu Önlemek İçin
Ayak kokusunu önlemek için deri ayakkabılar tercih edilmeli, ayakkabı mevsime uygun olarak giyilmeli, yazın gözenekli ve organik malzeme ile üretilen ayağın hava almasını sağlayan çoraplar giyilmelidir. Tüm bunların yanında ayak kokularını önleyen bakım kremlerinin kullanılması da son derece etkili ve basit bir çözümdür.


Related news

  • Abartı Mı Sade Bir Şıklık Mı
  • Kot Tayt Nasıl Kombinlenir
  • Fahriye Evcenden photoshop itirafı
  • Betül Arkın eşi Cüneyt Arkının sağlık durumuyla ilgili bilgi verdi
  • Çocuklarda Gıda Zehirlenmesi Belirtileri Nelerdir

  • Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı

    Ayak Bakımı