Ah, o lezzetli pancar kasigi 2019

Ah, o lezzetli pancar kasigi 2019 Ah, o lezzetli pancar kasigi

Ah, o lezzetli pancar kasigi!

Uzun zamandan beri pancarın çok sayıdayararlı özellikler. Hipokrat ayrıca onu birçok hastalıkla mücadeleye yardımcı olan evrensel bir araç olarak tanımladı. Pancar, vücuttaki kolestrol için çok zararlı olan seviyeyi düşüren, kan basıncını normalleştiren bir dizi enzim içerir. Buna ek olarak, pancar içerdiği betain, çeşitli patolojiler için son derece önemli olan karaciğer hücrelerinin sert çalışmasına yardımcı olur. Pancarların düzenli kullanımı nedeniyle, kılcal damarların duvarları güçlenir ve elastikleşir, kaplar genişler, damarlarda spazm oluşma riski azalır.

Pancar Keslets

Listelenen özelliklere ek olarak, şunu söylemeye değer:vücuttaki pancar sayesinde sonuç olarak daha az radyonüklidler ve ağır metal tuzları, ve önemli ölçüde daha fazla demir ve bakır ve, eritrositlerin normal düzeyde olacaktır. Bu nedenle, mümkün olduğunca sık olarak, yemek için farklı yollar kullanarak pancar kullanmakta ve pancar çeşitlerinin tadına varılmaktadır.

Pancar nasıl ve ne hazırlanabilir? Borsch, pancar, salatalık ve bir sürü diğer salata ve pancar kesesi. Hazırlamak çok kolaydır ve vücuda verdikleri faydalar, her seferinde denemeye ve yeni yemek tarifleri hazırlamaya teşvik eder. Her ne kadar pancar krakerlerinin nasıl pişirileceğine dair çok sayıda varyasyon olmasına rağmen, tüm tarifler ana maddelere kaynar: pancar, irmik, yumurta ve tuz.Pancardan ne pişirilebilir?Yani, tariflerden birine göre, ihtiyacınız800 g pancar ve 1 yumurta ön pişirin. Pancar, (büyük) rendeleyin sonra doğranmış yumurta ve buna ekleyin ve sonra da irmik 100 gram dökün ve iyice karıştırın gerekir. Sarımsak yardımıyla özel bir lezzet kaşağı verilebilir, birkaç diş sıkıştırılır. Bundan sonra, sadece pancar kabağı kurmak ve onları bitkisel yağda kızartmak için kalıyor. Köfte yemek pişirmek beş dakika alır. Balık ve et yemekleri için mükemmeldir. Servisten önce, onlar bunun üstüne bir pirzola üzerine salata tabakanın uzatılması, yayınlanan ve ekşi krema veya mayonez damla edilebilir. Çatal bıçakları çevresinde bezelye ve yeşillikler bırakabilirsiniz.

Evde TariflerElbette, başka yemek tarifleri de var. Evde en basit ve en hızlı seçeneklerden biri, tam anlamıyla yarım saat pişirilebilen çiğ pancardan alınan cutletsdir. Bunu yapmak için pancarları rendeye rendeleyin, mangoyu ekleyin (bir kaşık için 5 g ekleyin) ve şişmek için 15 dakika bekletin. Ardından karışıma 2 çiğ yumurta ve tuz ekleyin. Özel bir lezzet doğranmış sarımsak veya zemin zencefilinin yanı sıra yer fıstığı (sedir veya badem) verecektir. Böyle pancar krakevinde dondurulmuş tereyağından veya sert peynirden bir parça koyabilirsiniz. Bundan sonra, cutlets ununa rulo kalır ve her iki tarafın bir kızartma tavasında kızartma için 5 dakika veya daha fazla. Hizmet etmeden önce soğutmak daha iyidir. Süslemeleri, yeşil soğan olabilir.

Çok sayıda çalışmanın sonuçlarına göreÖzellikle pancar ve pancar kullanımı sayesinde vücudun dayanıklılığını arttırır, gerekli B grubu vitaminleri, iyot, potasyum, kalsiyum ve magnezyum alır.

Ah, o lezzetli pancar kasigi 2019

Ah, o lezzetli pancar kasigi 2019

Related news

  • 2019 yay burcu
  • Doğru beslenme: av s diyet
  • Kremalı Mantarlı Köri Soslu Tavuk Yapılışı Videosu
  • Taze lahana ile Borsch - masamızda bir numaralı yemek
  • Yoğurt zayıflatır mı

  • Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi


    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi

    Ah, o lezzetli pancar kasigi