24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

Tatilde, bayramlarda genellikle beslenme düzenleri şaşar. Aşırıya kaçtığınız günlerinde ardından 24 saatlik detoks planı, vücudun şişliğinin azalmasını sağlar, vücudun kötü ve zararlı maddelerden uzaklaştırır ve doğal sürecine dönmesini sağlar. İşte, 24 saatlik detoks planı önerisi

Tatilde, bayramlarda genellikle beslenme düzenleri şaşar. Dahası böyle günlerde çoğu zaman ipin ucu kaçar. O zaman kadar yapılan diyetler ve çabalar bir anda bir kenara bırakılıverir. Yerken çok tatlı olduğunu düşündüğünüz o yemekler ve mutluluk sonrasında pişmanlıklara bırakır yerini. Bizim bugünkü konumuz da tam da bu noktadan sonra başlıyor aslında. Aşırıya kaçtığınız günlerinde ardından 24 saatlik detoks planı yani bir günlük arınma günü hem vücudun şişliğinin azalmasını sağlayacak hem de vücudumuzu her türlü kötü ve zararlı maddelerden uzaklaştırıp, vücudu arındıracak ve doğal sürecine dönmesini sağlayacaktır.

Detoks gazetelerde okuduğumuz, televizyonlarda sıklıkla duyduğumuz bir terim aslında. Ancak tam olarak nasıl olduğu konusuna pek vakıf sayılmayız. Bu noktada şunu belirtmeliyim, detoks sadece bizim aklıma gelen beslenme detoksu demek değildir. Yani alkol, tütün gibi kötü alışkanlıklardan kurtulmak için de uzun vadeli bir detoks programı da yapabilirsiniz, buradaki gibi sadece 1-2 günlük diyet detoksu da. Özellikle Diyet-Beslenme detoks yaptığınız sürece özel bir beslenme programına tabi oluyorsunuz.

3 detoks nedir detoks nasil yapilir detoks icecekleri uzun detoks diyeti_mini

Unutmamalısınız kidetoks diyetleri zayıflamak isteyen ve bu konuda diyet uygulayanların ilk yapacakları diyet türlerinden biri değildir. Bu detoks programları kişiye özel öneriler, yiyecek ve içeceklerle çeşitlendirilmektedir ki bu konuda sizleri en doğru yönlendirecek kişiler doktorlar olacaktır. Aslında gerek internette gezdiğiniz zaman gerekse gazete, dergileri incelediğiniz zaman pek çok detoks diyeti önerisi ile karşılaşabilirsiniz. Bende bunların içerisinden en çok yapılanları bir araya getirdim. Ancak bu noktada tekrar uyarıyorum bu tarz uygulamalar doktor kontrolünde yapılmalı. Burada okuyacaklarınız sağlıklı besinler içerse de yapılan diyetin olumlu-olumsuz sonuçları kişiden kişiye değişecektir. Bilinen rahatsızlıklarınız varsa, düzenli ilaç alıyorsanız, alerjileriniz varsa, ilk defa deneyecekseniz benim önerim her zaman önce bir doktora başvurmanız yönünde. Şimdi gelelim, 24 saatlik detoks planı önerisi detaylarına;

24 saatlik bir detoks yapmadan önce“detoks nedir, neden detoks yapılır, detoks nasıl yapılır, evde detoks yapılabilir mi, detoks yaparken nelere dikkat etmek gerekir, detoks içecekleri nasıl hazırlanır?”gibi soruların cevaplarını öğrenmemiz gerekir.İşte, detoks diyetleri hakkında bilmeniz gerekenler–> Detoks nedir detoks nasıl yapılır?

Detoks Planı Önerisi / SABAH :

1- Vücudu uyandır :Sizlerle limonlu ılık suyun faydalarını pek çok sefer paylaştım. Limonlu su vücudun ihtiyaç duyduğu C vitamini ihtiyacını karşılayacaktır. Ayrıca sindirim sisteminin hareket geçmesinde etkili olacaktır. Böylelikle bağırsaklar temizlenecek, zararlı maddeler vücuttan atılacaktır. Bu da şişkinliğe, hazımsızlığa iyi gelmesi, metabolizmanın uyanması demektir. Ancak sabah uyanır uyanmaz içeceğiniz bu suyun dışında gün boyu su içmeyi de ihmal etmeniz önemlidir. Böylelikle vücut hidrate kalacak ve toksinler su ile birlikte vücuttan atılacaktır.

limonlu su_mini

Vücut şişliği-ödemin sebepleri çok basit çözümleri olan sorunlar olabileceği gibi aslında bu ciddi rahatsızlıkların da habercisi olabilir.

Related news

  • Regaip kandili mesajları güzel
  • 2019 Mini Etek Modelleri
  • Maşa kullanmadan kıvırcık saç nasıl yapılır
  • İnciler ile Kıyafet-Aksesuar Süsleme
  • Aile Tanışmasında Ne Giyilir

  • 24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi

    24 Saatlik Detoks Planı Önerisi