2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

Şok diyet ilehızlı zayıflamakisteyenler; Bu diyetimizde hedefimiz2 günde 2 -3 kilo vermektir. Şok Diyetimize başlamadan önce bir uyarıda bulunmak istiyorum.‘Şok Diyetler'de anikilo kaybıolduğu için dikkat etmemiz gerekiyor. Diyete ekleme veya çıkarma yapmamalı veŞok Diyet Listemizi uyguladıktan sonra başka bir diyet uygulayabilirsiniz. 1 ayŞok diyetlerden uzak durmanızı öneririm.
şok diyetler
Çok sık uygulanmamasına dikkat ederseniz vücut metabolizmanızı korumuş olursunuz. Unutmadan bu diyetimizin günlük kalorisi 700 Kcal’dir.
2 günlük Şok Diyet Listesi
3 Kilo Verdiren Diyet
1. GÜN
Sabah :
Meyve yiyin, yada meyve suyu içiniz.
Öğle
1 porsiyon sebze yemeği yiyebilirsiniz. 1 kase salata, 1 kase yoğurt
İkindi
1 meyve yiyiniz.
Akşam
1 porsiyon et yemeği, yeşil salata, 1 dilim ekmek
Gece
1 meyve yiyiniz.
2. GÜN
Sabah
Meyve yiyiniz. Yada meyve suyu içiniz.
Öğle
1 porsiyon sebze yemeği yiyiniz.
1 kase salata, 1 kase yoğurt tüketiniz.
İkindi:
1 meyve
Akşam:
Bonus: 1 porsiyon et yemeği, salata, 1 ince dilim ekmek tüketiniz.
Gece : 1 meyve
Uyarı: 1 ay olmadan bu diyeti tekrarlamayınız.

Related news

  • Dekorasyon Uygulamaları
  • Efsane sözler resimli
  • Ebruli-ip-dantel-örgü-şal-modeli
  • 2019 trend bal köpüğü saç rengi
  • Çocuklar İçin Beslenme Önerileri yazımızı okumak için tıklayınız

  • 2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme

    2 Günlük Şok Diyet ile Hizli Kilo Verme